Nog twee maanden

vrijdag 1 april 2011 15:18

Beste volgers,

Het is al weer een maand geleden sinds mijn laatste Blog. De foto hiernaast geeft heel mooi de eerste bocht van de beklimming weer. Hierover heb ik in mijn vorige Blog geschreven. Dan moet je er dus nog 20!! 

Hoe staat het met voorbereidingen?

In januari ben ik gestart met het benaderen van sponsoren. Binnen 2 maanden ruim 5000 euro binnen en vervolgens druppelt er steeds weer iets bij.

Mijn streefbedrag van 7000 euro is haalbaar maar wel afhankelijk van mijn prestaties op 9 juni.

Hoe verlopen de trainingen?

Na een intensieve trainingsperiode in mijn garage concentreer ik mij nu op de lange afstanden en beklimmingen. Dat valt niet mee. Wanneer ik 10-15x op één dag de Posbank (heuveltje in de buurt van Arnhem) beklommen heb, dan ben ik echt kapot. Het fietsen van 100 kilometer valt ook tegen. Fysiek moet ik dus nog wel even aan de bak. Maar mijn voorbereiding gaat goed en ik heb nog twee maanden te gaan. Dat komt dus wel goed.

Sportmedische test?

Een belangrijke voorwaarde voor deelname is je fysieke gesteldheid. Dus ben je fysiek wel in staat om deze reuze Alpe te beklimmen? Bovendien heb ik vanwege mijn gezondheid, een akkoord voor deelname nodig. Hiervoor is de sportmedischekeuring. Dit is een belangrijke voorwaarde voor deelname aan de Ad6. Zonder een positief advies van een sportarts mag je niet meedoen. Op 1 april (vandaag dus) heb ik deze test met succes volbracht. Conclusie: er zit voldoende vermogen in deze motor!!

Daarnaast heb ik twee weken geleden ook goed nieuws gekregen vanuit het ziekenhuis waar ik onder controle sta. Voor het eerst sinds mijn operatie heb ik een pittig onderzoek gehad naar de situatie in mijn darmen. Daaruit kwam een positief signaal. Voor de komende twee jaar ben ik ook daar door de APK. Yes!

Hoe gaat het verder?

Het is nog twee maanden. Aan sponsorgeld is er de laatste maanden veel binnengekomen. Vanuit het team van Ad6, waar ik deel vanuit maak, zijn er veel mooie acties/initiatieven op touw gezet om sponsoren binnen te halen.

Een paar voorbeelden:

•           Een schaatsclinic

•           Een spinningmarathon

•           Veiling van belevenissen of bijzondere artikelen

•           Een benefiet diner

•           Baanclinic voor de racefiets

Allemaal succesvolle en mooie initiatieven om sponsorgeld binnen te halen. Op dit moment heeft het totale team een bedrag van ruim € 106 585,60 binnen gehaald. Een top prestatie.

De komende maanden zijn we vooral bezig met onze fysieke voorbereiding. Als team zijn er daarom een aantal weekenden vastgelegd waarop we keihard trainen met als afsluiting een weekend in het Sauerland. Daar zetten we de puntjes op de i en dan is het zover.

Persoonlijke ervaring:

Ondanks dat ik redelijk op schema zit valt het zwaar om de discipline vast te houden. Het drukke gezinsleven en een drukke baan zijn moeilijk te combineren met 5-6 uur fietsen per week.

Toch blijf ik het fietsen erg leuk vinden. Zeker nu de zomer in aantocht is.

Tot slot nog een kleine motivatie! Zie hieronder de klimtijden van de profs en dan te bedenken dat ik uitga van 80 min per klim. Het kan dus sneller :-)

Nr :	Renner :	Land :	Klimtijd (hr:min:sec)	Jaar :
1	Marco Pantani		37:35	1997
2	Lance Armstrong		37:36	2004
3	Marco Pantani		38:00	1994
4	Lance Armstrong		38:01	2001
5	Marco Pantani		38:04	1995
6	Jan Ullrich		38:23	1997
7	Floyd Landis		38:34	2006
8	Andreas Kloden		38:35	2006
9	Jan Ullrich		38:41	2004
10	Richard Virenque		39:02	1997
11	Iban Mayo		39:06	2003

 Tot zover mijn Blog. Tot gauw.

Groeten Patrick.

Read more...